Le fitness Equilibre vous propose +de 100 cours par mois et +de 12 types de cours différents tels que Pilates, Fitbox, Body Pump, Body Attack, Gymstick, etc.
Venez vivre une nouvelle expérience avec les cours Les Mills qui sont réputées dans le monde entier. Ces cours originaire de Nouvelle-Zélande. Ce sont des cours pré chorégraphiés, créé par les plus grands du monde du fitness pour vous donner un maximum de résultats et vous donner du fun comme les cours de Body Attack ou de Body Pump.
Nos cours de Pilates et de Body Balance vous permettrons de vous renforcer tout en douceur et même parfois de perdre de la masse grasse tout en renforçant les muscles stabilisateurs. Le Gymstick est le dernier cours à la mode ! C’est un cours de tonification idéal pour raffermir tout le corps. Comme un cours de Body Sculpt on exécute les exercices avec un bâton muni d’élastiques de résistances différentes. Le travail de tonification est exceptionnel. Essayez-le !
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Brûler les graisses, dépenser des calories et perdre du poids
Tonifier et définir les muscles
Améliorer la relaxation
